Confirmado aumento de peso em adolescentes que usam computadores por mais de quatro horas

Pesquisa foi realizada com adolescentes de Camaçari e Salvador com idades entre 15 e 18 anos

Ficar sentado em frente a televisão, computadores e vídeos games por mais de 4 horas diárias aumenta a probabilidade do excesso de peso em adolescentes do sexo feminino. A afirmação foi feita pelo professor do curso de Educação Física da UFBA e presidente da Comissão de Saúde do Conselho Regional de Educação Física da 13ª Região (CREF13/BA), Francisco Pitanga, que participou da pesquisa realizada na cidade de Camaçari com 613 adolescentes com idades entre 15 e 18 anos e na cidade de Salvador.

Com relação ao tempo sentado acumulado por dia, seja trabalhando, estudando ou lendo em frente a uma tela de computador, o limite de 8 horas deve ser observado, conforme foi demonstrado em 137 estudantes do curso de Enfermagem da UFBA que, a partir deste tempo a probabilidade de obesidade abdominal é mais acentuada.

De acordo com Pitanga, os principais mecanismos que poderiam explicar a associação entre comportamento sedentário e obesidade apontam para reduções na atividade da lipoproteína lipase muscular (LPL) durante a atividade sedentária.

“Os baixos níveis de atividade da LPL parecem estar associados a uma grande diminuição da absorção dos triglicéridos plasmáticos pela musculatura esquelética fazendo com que as gorduras fiquem depositadas nos vasos ou no tecido adiposo visceral contribuindo então para o excesso de peso e obesidade abdominal”, disse.

Ele propõe que a redução dos comportamentos sedentários devem ser tão enfatizados quanto a prática de atividade física em crianças, adolescentes e adultos.

Os estudos foram publicados na ‘Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano’.

Fonte: Conselho Regional de Educação Física/BA

FH, 23/2/18